El ultra fondista David Ontaneda y la coach Patricia Megido muestran a los alumnos de la Facultad de Comercio y Relaciones Laborales de Palencia cómo hacerlo sin “tener prisa incluso para correr” y sin obviar las señales de alarma que a menudo nos indican que es necesario parar
Dosis de frescura, pero sobretodo de realidad y de trabajo en entornos de presión, ha sido la que recibieron en el día de ayer los alumnos de la Facultad de Comercio y Relaciones Laborales del Campus de Palencia, de la mano de la coach Patricia Megido, del Ultra fondista del Club Atletismo Saborea Cuatro Cantones David Ontaneda y de la secretaria académica de la Facultad de Comercio y Relaciones Laborales, Ana Ortega, quién se encargo de llevar el hilo conductor de una Conferencia basada en la experiencia de un atleta y en la planificación técnica de una coach.
Y que mejor entorno, según el deportista de los retos imposibles, David Ontaneda, que a finales de los años 90 fue estudiante en esta Facultad, para inculcar a los jóvenes estudiantes que lo primero para ser sostenibles y eficaces en entornos de presión es saber analizar los escenarios imposibles y saber cuando hay que dejar de ser “valientes” para ser “inteligentes”, que el universitario, que el espacio que es el preludio de la vida real, que es la antesala del entorno en el que el paracaídas no existe y es necesario saber moverse en la delgada línea de los entornos reales.
Fue ayer el escenario universitario, donde la coach Patricia Megido enseño a los potenciales nuevos profesionales a como sobrevivir al estrés crónico, a la sobrecarga, a la falta de control, a la ambigüedad de rol, al no saber que se espera de uno mismo , a gestionar el burnout y el desgaste progresivo. Patricia incidió en la necesidad de pensar con claridad para saber dónde estar y que se quiere, y la importancia de marcar límites porque no todo vale ni todo es urgente y la necesidad de construir con márgenes la sostenibilidad profesional.
Por otro lado Ontaneda, insistió a los alumnos del Campus de Palencia en tres pilares básicos para gestionar la presión, aplicables y extrapolables a todos los aspectos de la vida, el primero el ritmo sostenible, el segundo la escucha corporal y el tercero parar a tiempo. Y girar según el ultra fondista alrededor de la idea de que cuerpo, mente y decisión no van separados y de que ignorar uno de ellos siempre es debilitar a los otros.
Patricia Megido y Ana Ortega cerraron la conferencia dando voz a los alumnos que llenaron el aforo del escenario donde se desarrollo la conferencia. Destacando por último Ana Ortega la importancia de escuchar a la salud mental que a día de hoy afecta tanto a los estudios, como al trabajo, como a la vida. Y recordando la coach Patricia Megido que cuidarnos no nos hacer menos profesionales, sino más libres.
