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Jueves, Diciembre 5, 2019
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Puesta de largo de nuevas acciones formativas en Carrión

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Tres cursos arrancarán en Carrión de los Condes

 

1.- APRENDE A CUIDAR TU ESPALDA, dirigido a personas entre 16 y 60 años sin patologías que lo impidan.

Protocolo de estiramientos y concienciación de nuestro cuerpo.
Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento en la región Lumbar y región cervico dorsal.
Fortalecimiento de la columna vertebral y prevención de contracturas globales.

2.- MÉTODO OTEGUI, PREVENCIÓN DE CAÍDAS, dirigido a personas mayores de 60 años sin patologías que lo impidan.

Ejercicios de calentamiento, mejora de la fuerza y del equilibrio.
Disminuir el dolor, controlar el peso, aumentar la flexibilidad, movimiento y fuerza muscular.
Mejorar la postura corporal, el ánimo, la memoria, etc.

3.- MI BEBÉ Y YO, ESTIMULA SUS 5 SENTIDOS, dirigido a madres con bebés entre 0 meses y 3 años.

Masajes, Motricidad y Pilates para Bebés.
Relajación, Confianza y Cercanía.
Grandes beneficios físicos y emocionales

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