El primer cepillo moderno nació en una cárcel. Hace 5.000 años se empleaban ramas o «palitos para mascar». La gran revolución del cepillo no ocurrió en un laboratorio, sino en una prisión británica en 1780, cuando el recluso William Addis fabricó el primer modelo en serie uniendo cerdas de animal a un hueso.
Los egipcios usaban pasta dental. Allá por el 5000 a.C., los egipcios crearon una pasta dental con cenizas de pezuñas de buey, mirra, piedra pómez y cáscaras de huevo quemadas. En el siglo XIX se usaban polvos de carbón de leña y las primeras cremas de 1850 contenían jabón. En 1890 nació el tubo colapsable de pasta y en 1914 se incorporó el flúor. Como destacan las guías del Consejo General de Dentistas de España, el uso masivo de pastas fluoradas ha sido decisivo en la reducción de la caries en el mundo.
Aclararse después del cepillado no es la mejor idea. Según las recomendaciones de la Asociación Nacional de Especialidades de Autocuidado (ANEFP), tras el cepillado se debe escupir el exceso de pasta, pero no enjuagarse con agua. Así se permite que la capa de flúor permanezca sobre el esmalte protegiéndolo.
El cepillo debe secarse bien. Tapar el cabezal estando húmedo favorece la proliferación de bacterias. El cepillo debe secarse al aire libre en posición vertical y renovarse cada 2 o 3 meses (o tras superar un proceso vírico).
Los cítricos tienen su propia regla. si has tomado naranjas, zumos o tomate, conviene esperar 30 minutos antes del cepillado para no frotar los ácidos contra el esmalte debilitado.
La primera visita infantil al dentista debe ser al año de edad. Cerca del 33% de los menores de 6 años padece caries en sus dientes de leche. El criterio profesional recomienda acudir al dentista al cumplir el primer año.
La ortodoncia no es solo una cuestión de imagen, porque corrige maloclusiones presentes en 1 de cada 4 niños, mejora la masticación y previene problemas articulares. Además, la ortodoncia infantil ayuda a corregir a tiempo hábitos como la respiración bucal o la succión del pulgar.
Las encías influyen en el control de la diabetes. La relación es bidireccional: la diabetes mal controlada aumenta la vulnerabilidad a las infecciones orales, mientras que una infección periodontal activa dificulta el control de la glucosa en sangre.
La importancia de reponer los dientes perdidos. La pérdida de un diente o una muela no es solo un problema estético. Aunque no se vea al sonreír, su ausencia puede provocar el desplazamiento de los dientes vecinos, alterar la mordida y dificultar la masticación. Existen diferentes opciones para sustituir los dientes perdidos, pero los implantes dentales son una de las soluciones más avanzadas y predecibles de la odontología actual.
Permiten reemplazar los dientes perdidos de forma fija, a diferencia de las prótesis removibles, y sin necesidad de desgastar los dientes vecinos, como ocurre con los puentes tradicionales, que requieren modificar piezas sanas y pueden debilitarlas de forma permanente. Desde Policlínica Dental Pérez & Arroyo, recomiendan reponer los dientes perdidos lo antes posible para prevenir estas alteraciones. En su caso, apuestan por la implantología dental, utilizando tecnología avanzada e implantes de alta calidad, siempre tras una valoración individualizada, para recuperar la salud y el equilibrio de tu sonrisa.
La saliva es un escudo biológico. Una persona sana produce diariamente entre 500 y 700 mililitros de saliva. Este fluido no solo ayuda a tragar y hablar, sino que contiene minerales que reparan las fases iniciales de la caries y neutralizan los ácidos producidos por las bacterias. La sequedad bucal (xerostomía) dispara exponencialmente el riesgo de caries e infecciones fúngicas como la candidiasis.
Confía en tus dentistas en Palencia. De acuerdo con los informes sanitarios del Consejo General de Dentistas, cada euro invertido en prevención y revisiones ahorra hasta 20 euros en tratamientos futuros. Además, en España se pierden más de 23 millones de horas de trabajo al año por dolencias dentales que podrían haberse diagnosticado a tiempo. Cuidar tu boca es la forma más sencilla de proteger tu salud general y lucir una sonrisa sana para siempre.
