La Carrera Nacional de Asociación Española Contra el Cáncer tendrá lugar el 28 de marzo.
Te recordamos que esta carrera es el pistoletazo de salida a otras muchas que sucederán físicas o semi virtuales a lo largo del año en distintos puntos de España.
El formato medio digital y medio físico te permite salir solo a correr para hacer tus marcas, tanto de calentamiento, como de carrera final, sin depender de un circuito concreto. Puedes correr libremente para cubrir la caminata, los 5 o los 10 kilómetros, dependiendo de lo que hayas elegido.
No es obligatorio, pero si te haces una foto calentando o corriendo, súbelo a tus redes con el hashtag #EnMarchaContraelCáncer y demuestra que te sumas a esta causa. Si te apetece, anima a otras personas a hacer lo mismo 🙂
Si quieres comenzar a entrenar, puedes hacerlo siguiendo los siguientes pasos:
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1. Descarga la APP «Rockthesportvirtual» IOS | Android
2. Comienza tu entrenamiento, registra tus tiempos y comparte tu marca en las redes sociales.
3. Consulta tus marcas en la clasificación
4. Podrás seguir consejos de hábitos de vida saludable a partir del 21 de marzo, que te ayudarán a prepararte para el día 28 de marzo.
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